Как сократить время, потраченное впустую на цифровые технологии?
Сложно сегодня найти человека, живущего в цивилизованном мире, но не использовавшего цифровые технологии. Они стремительно ворвались в нашу жизнь и сейчас мы не представляем себе большую часть обыденных вещей без их использования.
Немного статистики
Согласно официальным данным, на начало 2021 года численность населения нашей планеты составляет 7,83 миллиарда человек. Из них мобильными телефонами пользуется 5,22 миллиарда, а это 66%. Пользователей интернета меньше, их количество приближено к отметке в 4,66 миллиардов или 59,6% от общего числа жителей Земли. Пользователей социальных сетей насчитывается порядка 4,2 миллиарда или 53,6%. Цифры поражают, ведь еще несколько десятков лет назад никто не мог такого предположить. Не в каждом доме можно было увидеть стационарный телефон, мобильный же был предметом роскоши, а об интернете никто и подавно не слышал.
Стремительный рост популярности и развитие цифровых технологий началось в 2000-ых годах. Будущее начало приобретать очертания того, что мы видим сегодня, когда Стив Джобс представил миру iPhone 3 в 2007 году. Презентация App Store ознаменовала начало эры мобильных приложений и стриминга.
Прошло чуть больше десяти лет, а цифровые технологии укоренились в наши жизни настолько, что сложно представить, как раньше люди для чтения книги ходили в библиотеку или в магазин. Сегодня же для этого достаточно совершить несколько кликов. С 2013 года количество цифровых медиа выросло на 40%. Каждая вторая минута, проведенная в интернете, приходится на развлечения, а каждая пятая – на соцсети. В среднем каждый человек около трех часов в день проводит за телефоном.
Как не тратить время на лишнее?
Чтобы найти ответ на этот вопрос стоить прибегнуть к определению минимализма. Он представляет собой образ мысли людей для правильного определения ценности вещей. С его помощью можно освободить место в своей жизни для тех аспектов, которые считаются человеком наиболее важными.
В современном мире существует понятие «цифровой минимализм». Кэл Ньюпорт, преподаватель Джорджтаунского университета и автор шести книг, дает ему такое определение:
«Цифровой минимализм – это философия, которая помогает вам задаться вопросом, какие инструменты цифровой коммуникации (и модели поведения, связанные с этими инструментами) приносят наибольшую пользу вашей жизни. Он мотивирован верой в то, что намеренное и агрессивное устранение малоценного цифрового шума и оптимизация использования вами действительно важных инструментов может значительно улучшить вашу жизнь».
При использовании цифрового минимализма время, потраченное на технологии, будет распределено наиболее рационально. Выбор инструментов при этом также должен быть эффективным, только то, что действительно необходимо.
Несколько советов по достижению гармонии в работе с цифровыми технологиями
Так как же достичь того самого эффективного времяпрепровождения при работе с благами цивилизации, чтобы не тратить каждую минутку свободного времени на социальные сети? Конечно, у каждого человека свой подход, но несколько советов все-таки можно выделить.
При общей работе с компьютером нужно начать с рабочего стола. Простой фоновый рисунок, который не будет отвлекать, и никаких ярлыков. Все, что нужно использовать в работе лучше открывать через поиск. Программы, которые вообще не используются, нужно удалить, а панель задач должна автоматически сворачиваться.
С лишними файлами жесткого диска стоит поступить также – удалить. Оставить только самое необходимое, а еще лучше – разделить оставшиеся файлы на те, которые используются часто и те, которые редко. Вторую категорию можно загрузить в облачное хранилище. Количество папок также нужно сократить до минимума, а их названия должны быть короткими и понятными. Музыку и видео также не имеет смысла хранить на винчестере, лучше их использовать онлайн.
Смартфон, как уже можно было догадаться, также необходимо очистить от лишних программ и файлов. Для эффективной работы со смартфоном соцсети не понадобятся, обычно они только отвлекают. Музыку и видео удаляем, лишние контакты тоже. Поиск можно использовать не только для поиска нужно программы, но и внутри нее, например, поиск того самого контакта в общем списке. Это существенно сократит время. Уведомления также нужно отключить, кроме звонков и сообщений.
Навести порядок в онлайн-жизни также нужно с избавления от лишних закладок, программ, групп, людей. Нужно отписаться от новостных рассылок, удалить все бесполезное. При работе с почтой не отвечайте на письма, которые не нуждаются в ответе. При любом общении онлайн лаконичность – лучший друг.
Советов можно вынести еще много, однако самое важное, о чем не следует забывать – это то, что цифровой минимализм не одноразово. Нельзя прибегнуть к нему один раз и сразу стать максимально эффективным и практичным пользователем. Цифровой минимализм – это система, которой следует придерживаться.
💡 Подписывайтесь на Телеграм канал, чтобы всегда быть в курсе самых последних и горячих новостей 👉 @like_freedman
Автор: Евгения Лимончикова, аналитик Freedman Сlub Crypto News
