Криптовалютная зависимость: на что обращать внимание и как лечить

Часто упускаемый из виду аспект волатильности рынка криптовалют — это влияние внезапных рыночных изменений на психическое здоровье трейдеров и инвесторов. Пристрастие к внутридневной торговле, или патологическая торговля, уже хорошо известно трейдерам, торгующим акциями и сырьевыми товарами, и широко документировано медицинскими работниками. Существуют даже реабилитационные программы, посвященные лечению зависимости от внутридневной торговли, вреди которых и криптовалютная зависимость.

Благодаря возможности «изменить жизнь» денег для тех, кому повезло или достаточно сообразителен, чтобы их поймать, рынок криптовалют породил немало торговых наркоманов.

Что такое криптовалютная зависимость

Зависимость от торговли криптовалютами можно определить, как постоянное или повторяющееся патологическое принуждение и навязчивую идею, связанную с инвестированием или торговлей криптовалютами, несмотря на негативные последствия для личных и/или профессиональных сфер, такие как финансовые потери, разрыв отношений, проблемы с карьерой, психическое здоровье». проблемы и другие подобные негативные последствия.

Аддиктивное поведение выходит далеко за рамки простой покупки и продажи токенов. Когда время трейдера полностью занято анализом графиков, исследованием рынка, обзором данных, фундаментальным анализом или настроениями инвесторов, может возникнуть проблема.

Все дело в нейротрансмиттерах

Тело вырабатывает нейротрансмиттер под названием дофамин, который нервная система использует для передачи сообщений между нервными клетками.  Когда цена криптовалюты растет, и кто-то совершает успешную сделку, он получает, прилив дофамина, что вызывает чувство удовольствия. 

Волатильность криптовалюты в сочетании с тем фактом, что ею можно торговать 24 часа в сутки 7 дней в неделю, может привести к чрезмерному и регулярному повышению уровня дофамина, что делает ее гораздо более захватывающей, чем торговля другими активами, такими как акции. Со временем те, у кого развивается зависимость от торговли криптовалютой, начинают зависеть от нее, чтобы вызывать волнение и чувство удовольствия.

Некоторые стимулы, которые выделяют чрезмерное количество дофамина, такие как

• секс,
• наркотики,
• видеоигры
• социальные сети

с большей вероятностью вызывают привыкание. Из-за волатильных колебаний цен успешные сделки с криптовалютой попадают в эту категорию.

С другой стороны, другие естественные удовольствия, такие как вкусная еда или красивый закат, могут стать менее стимулирующими и менее привлекательными. 

Но не каждый станет заядлым игроком, кокаиновым наркоманом, алкоголиком или наркоманом, занимающимся криптовалютой. К примеру, в Англии не менее 33% населения страны участвует в рынке криптовалют, но не все из них попадают в зависимость.

Кто находится в группе риска

Хотя нет никакого способа точно определить, у кого разовьется зависимость от торговли криптовалютой, те, кто часто сталкивается с криптовалютой, те, кто испытал другие зависимости, или те, у кого был проблемный опыт азартных игр, более восприимчивы. Семейная история зависимости, основные проблемы с психическим здоровьем, импульсивность или склонность к риску могут спровоцировать аддиктивное поведение у трейдеров.

Криптотрейдеры часто хорошо образованы и финансово подкованы. Они чувствуют, что имеют преимущество на рынке и знают что-то, чего не знают другие. Например, они могут потратить много времени на изучение основ конкретного проекта, или они могут быть очень опытными в анализе графиков, макроэкономики, рыночных настроений и других спекулятивных показателей. Это то, что известно, как «иллюзия контроля».

В исследовании 2014 года ученые и из Университета Деусто и Университетского колледжа Лондона заявили, что «иллюзия контроля состоит в переоценке влияния, которое наше поведение оказывает на неконтролируемые результаты». 

Это ложное чувство безопасности может побуждать трейдеров идти на больший риск и чаще торговать. Если трейдеры чувствуют, что у них есть преимущество, они с большей вероятностью совершат более рискованные или более крупные сделки и разовьют пристрастие к торговле.

Как узнать, есть ли у вас проблема?

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• неудачные попытки остановить или умерить торговлю,
• мысли о криптовалюте, когда она не торгуется,
• связанные с этим чувства вины и стыда и сокрытие потерь от близких. 
• Ложь,
• воровство,
• продажа вещей или взятие взаймы для продолжения торговли

Дополнительные признаки зависимости могут включать в себя

1. трату денег, выделенных на проживание, на криптовалюту,
2. приоритет торговли над отношениями и карьерными возможностями,
3. трудности с концентрацией внимания,
4. потерю интереса к деятельности, не связанной с криптовалютой,
5. трудности со сном из-за торговли или деятельности, связанной с торговлей. 

Варианты лечения

Хотя у него нет универсального подхода, существует общая, поддающаяся изменению структура. Создаются индивидуальные планы лечения, которые могут включать

• терапию,
• коучинг,
•  психиатрию,
• семейное/парное консультирование,
• финансовый надзор,
• мониторинг сна,
• упражнений. 
• целостную терапию. 

Первый шаг — признать наличие проблемы. «Я бессилен перед этой зависимостью, и из-за этого моя жизнь становится неуправляемой. Это просто означает, что у меня есть проблема здесь. 

В конце концов, выздоровление — это поиск себя и понимание того, что такое зависимость и почему она вызывает определенное поведение.

Подпишись на Tелеграм канал, чтобы быть в курсе новостей криптомира и не пропустить грядущий бычий цикл в крипте!! Переходи по ссылке прямо сейчас — https://t.me/like_freedman

Автор: Вадим Груздев, аналитик Freedman Сlub Crypto News